Unser heutiges Video widmet sich dem Thema Knieschmerzen. Dabei gehen wir vor allem auf folgende Punkte ein:

1. Wie entstehen Knieschmerzen?

2.Wie sollte das Training bei Knieschmerzen aussehen?

3. Was kann man außer Training gegen Knieschmerzen unternehmen?

Hier noch die angesprochenen Dinge aus dem Video:

 

Das Faszien-Trainings-Set

 

Das Buch zum Thema Faszien-Training. Auch für Leute die keine sitzende Tätigkeit haben definitiv lesenswert.

 

Das Kombi-Präparat aus Vitamin D3, Vitamin K2 und Omega 3-Fettsäuren. Unsere Empfehlung sind 8 Kapseln täglich, um nennenswerte Effekte zu erzielen.

 

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